リノール酸 13000 mg分のきのこ類（11〜20）

10 mg

（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
× 1300
122 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 107
66 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 197
19 mg

（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
× 684
14 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 929
12 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 1083
19 mg

（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
× 684
15 mg

（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
× 867
49 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 265
43 mg

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
× 302

< 1 2 3 >