リノール酸 17000 mg分のきのこ類（1〜10）

52 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 327
735 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 23.1
90 mg

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 189
9 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 1889
47 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 362
214 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 79.4
147 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 116
16 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 1063
123 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
× 138
17 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
× 1000

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