リノール酸 4400 mg分のきのこ類

52 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 84.6
735 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 6
90 mg

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 48.9
9 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 489
47 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 93.6
214 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 20.6
147 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 29.9
16 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 275
123 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
× 35.8
17 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
× 259

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