リノール酸 12000 mg分の野菜類（41〜50）

36 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 333
6 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 2000
51 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 235
48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 250
48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 250
45 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 267
37 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 324
30 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 400
43 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 279
14 mg

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 857

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