リノール酸 4400 mg分の野菜類（31〜40）

361 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 12.2
4 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 1100
77 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 57.1
9 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 489
124 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 35.5
90 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 48.9
38 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 116
37 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 119
22 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 200
39 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 113

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