リノール酸 4600 mg分の野菜類（31〜40）

361 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 12.7
4 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 1150
77 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 59.7
9 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 511
124 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 37.1
90 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 51.1
38 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 121
37 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 124
22 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 209
39 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 118

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