リノール酸 4600 mg分の野菜類
（41〜50）
36 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
×
128
6 mg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
×
767
51 mg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
×
90.2
48 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
×
95.8
48 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
×
95.8
45 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
×
102
37 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
×
124
30 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
×
153
43 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
×
107
14 mg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
×
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