リノール酸 7000 mg分の野菜類（31〜40）

361 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 19.4
4 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 1750
77 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 90.9
9 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 778
124 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 56.5
90 mg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 77.8
38 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 184
37 mg

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 189
22 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 318
39 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 179

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