リノール酸 7000 mg分の野菜類（41〜50）

36 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 194
6 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 1167
51 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 137
48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 146
48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 146
45 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 156
37 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 189
30 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 233
43 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 163
14 mg

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 500

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