脂質の含有量（魚介類）
（101〜110）
2.1 g
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
0.5 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
2.3 g
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
2.9 g
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
2.6 g
（可食部60 gあたり）
つみれ
1.9 g
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
13.2 g
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
18.9 g
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
0.2 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
4.7 g
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
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