脂質の含有量（魚介類）
（121〜130）
1.2 g
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.6 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.5 g
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
2.1 g
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
0.6 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.5 g
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.5 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.1 g
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
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