脂質を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
2.8 g
はまぐり（つくだ煮）
2.8 g
ふな（水煮）
2.8 g
そうだがつお（生）
2.8 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
2.7 g
あまだい（焼き）
2.6 g
さくらえび（煮干し）
2.5 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
2.5 g
ふな（生）
2.5 g
あさり（つくだ煮）
2.4 g
ちだい（生）
2.4 g
あゆ（天然、生）
2.4 g
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
2.3 g
あこうだい（生）
2.3 g
えび、加工品（つくだ煮）
2.2 g
もがい（味付け缶詰）
2.2 g
カキ（養殖、水煮）
2.2 g
あさり（缶詰、水煮）
2.2 g
はぜ（甘露煮）
2.2 g
焼き竹輪
2 g
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