脂質を多く含む魚介類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• いかなご（煮干し）
  
  6.1 g
• べにざけ（焼き）
  
  6 g
• うに（粒うに）
  
  5.8 g
• まだい（天然、生）
  
  5.8 g
• かじか（水煮）
  
  5.8 g
• おいかわ（生）
  
  5.8 g
• はたはた（生）
  
  5.7 g
• かたくちいわし（田作り）
  
  5.7 g
• いさき（生）
  
  5.7 g
• たたみいわし
  
  5.6 g
• わかさぎ（つくだ煮）
  
  5.5 g
• べにざけ（くん製）
  
  5.5 g
• かじか（つくだ煮）
  
  5.5 g
• まいわし（丸干し）
  
  5.5 g
• いかなご（生）
  
  5.5 g
• はも（生）
  
  5.3 g
• テラピア（生）
  
  5.3 g
• うなぎ（きも、生）
  
  5.3 g
• わかさぎ（あめ煮）
  
  5.1 g
• まさば（さば節）
  
  5.1 g