脂質の少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.4 g
さざえ（生）
0.4 g
さざえ（焼き）
0.4 g
とこぶし（生）
0.4 g
ちょうせんはまぐり（生）
0.4 g
みるがい（水管、生）
0.4 g
いせえび（生）
0.4 g
くるまえび（養殖、焼き）
0.4 g
しばえび（生）
0.4 g
ずわいがに（生）
0.4 g
ずわいがに（水煮缶詰）
0.4 g
かに、加工品（がん漬）
0.4 g
なると
0.4 g
かつお（春獲り、生）
0.5 g
こち（生）
0.5 g
ばかがい（生）
0.5 g
はまぐり（生）
0.5 g
くるまえび（養殖、ゆで）
0.5 g
毛がに（生）
0.5 g
毛がに（ゆで）
0.5 g
<
1
2
3
…
20
>
