脂質の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
52.3 g
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
17.1 g
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
31.1 g
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
25.9 g
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
143.6 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
12.9 g
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
63.7 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
38 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
5 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
4.8 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
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