脂質 31 g分の食品（1021〜1030）

0.1 g

（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
× 310
0.1 g

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
× 310
0.1 g

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
× 310
0.1 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 310
0.1 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 310
0.3 g

（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
× 103
0.3 g

（可食部280 gあたり）
ビート（根、生）
× 103
0.1 g

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 310
1.9 g

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 16.3
2 g

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 15.5

< 1 … 103 … 111 >