脂質 31 g分の食品（311〜320）

• 

  3.2 g

  （可食部33 gあたり）

  小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  × 9.7
• 

  10.3 g

  （可食部105 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 3
• 

  0.2 g

  （可食部2 gあたり）

  とうがらし（粉）
  × 155
• 

  8.7 g

  （可食部90 gあたり）

  さわら（生）
  × 3.6
• 

  19 g

  （可食部198 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  × 1.6
• 

  6.1 g

  （可食部115 gあたり）

  まいわし（塩いわし）
  × 5.1
• 

  66.1 g

  （可食部696 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  × 0.5
• 

  1 g

  （可食部11 gあたり）

  ぶどう豆（煮豆）
  × 31
• 

  7.8 g

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 4
• 

  5.4 g

  （可食部90 gあたり）

  あなご（生）
  × 5.7