脂質 31 g分の食品（441〜450）

• 

  2.9 g

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 10.7
• 

  4.1 g

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 7.6
• 

  2.8 g

  （可食部90 gあたり）

  うるめいわし（生）
  × 11.1
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  せん茶（茶）
  × 155
• 

  2.1 g

  （可食部45 gあたり）

  すけとうだら（タラコ、生）
  × 14.8
• 

  1.8 g

  （可食部40 gあたり）

  カステラ
  × 17.2
• 

  9 g

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 3.4
• 

  0.5 g

  （可食部10 gあたり）

  いかなご（つくだ煮）
  × 62
• 

  2.3 g

  （可食部100 gあたり）

  まあじ（水煮）
  × 13.5
• 

  1.4 g

  （可食部30 gあたり）

  ナチュラルチーズ（カテージ）
  × 22.1