脂質 31 g分の食品
(711〜720)
1.8 g
(可食部200 gあたり)
マカロニ・スパゲッティ(ゆで)
×
17.2
0.2 g
(可食部30 gあたり)
おこし
×
155
0.4 g
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
×
77.5
0.4 g
(可食部50 gあたり)
いいだこ(生)
×
77.5
0.6 g
(可食部140 gあたり)
まだら(干しだら)
×
51.7
0.2 g
(可食部25 gあたり)
まだら(しらこ)
×
155
0.7 g
(可食部90 gあたり)
ぐち(焼き)
×
44.3
3 g
(可食部950 gあたり)
ぐち(生)
×
10.3
0.8 g
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
38.8
0.5 g
(可食部60 gあたり)
もち
×
62
<
1
…
72
…
111
>