脂質 31 g分の食品
(781〜790)
0.7 g
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、生)
×
44.3
0.1 g
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
×
310
0.5 g
(可食部100 gあたり)
にら(葉、ゆで)
×
62
0.1 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
×
310
0.1 g
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
×
310
0.1 g
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
310
0.1 g
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
×
310
0.8 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
38.8
0.9 g
(可食部230 gあたり)
トウミョウ(茎葉、生)
×
34.4
0.1 g
(可食部15 gあたり)
日本ぐり(生)
×
310
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1
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79
…
111
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