脂質 50 g分の食品
(1081〜1090)
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、生)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
500
0.1 g
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
×
500
0.1 g
(可食部173 gあたり)
やまうど(茎、生)
×
500
0.1 g
(可食部190 gあたり)
うど(茎、生)
×
500
0.1 g
(可食部95 gあたり)
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
×
500
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1
…
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110
111
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