脂質 50 g分の食品
(731〜740)
0.7 g
(可食部105 gあたり)
まいたけ(生)
×
71.4
0.8 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
62.5
0.1 g
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
500
0.2 g
(可食部30 gあたり)
わらび(干しわらび、乾)
×
250
0.2 g
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
250
0.2 g
(可食部30 gあたり)
すぐきな(すぐき漬)
×
250
0.1 g
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
500
0.1 g
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
×
500
0.1 g
(可食部10 gあたり)
とうもろこしでん粉
×
500
1.6 g
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、生)
×
31.3
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1
…
74
…
111
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