脂質 50 g分の食品
(911〜920)
0.1 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
500
0.1 g
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
500
0.2 g
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
250
0.9 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
55.6
0.7 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
×
71.4
0.1 g
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
500
0.2 g
(可食部100 gあたり)
花にら(花茎・花らい、生)
×
250
0.4 g
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
125
0.6 g
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
83.3
0.2 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
250
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1
…
92
…
111
>