脂質の含有量（食品）
（531〜540）
3.3 g
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
0.6 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.5 g
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
12 g
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
3 g
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
1.2 g
（可食部40 gあたり）
タルト
0.5 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.1 g
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.4 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
4.2 g
（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
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