脂質の含有量（食品）
（591〜600）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
1.5 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
2.4 g
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
1.1 g
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
1.9 g
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
1.4 g
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
1.9 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
2.5 g
（可食部130 gあたり）
そば（生）
0.6 g
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
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