脂質の含有量（食品）
（621〜630）
0.5 g
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
1.9 g
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.9 g
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
0.4 g
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
5.4 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.8 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0.2 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
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