脂質を多く含む食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
1 g
米菓（甘辛せんべい）
0.9 g
ぶた（子宮、生）
0.9 g
くじら（さらしくじら）
0.9 g
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.9 g
蒸しかまぼこ
0.9 g
ほたてがい（生）
0.9 g
しろさけ（めふん）
0.9 g
削り昆布
0.9 g
キワノ（生）
0.9 g
中国ぐり（甘ぐり）
0.9 g
ささげ（全粒、ゆで）
0.9 g
いんげんまめ（こしあん）
0.9 g
上新粉
0.9 g
米、陸稲穀粒（精白米）
0.9 g
米、水稲穀粒（精白米）
0.9 g
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.9 g
にんにく（ガーリックパウダー）
0.8 g
松風
0.8 g
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
0.8 g
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