脂質の少ない食品（1221〜1240位）（可食部100 gあたり）

• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  4.3 g
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  4.3 g
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  4.3 g
• やまめ（養殖、生）
  
  4.3 g
• いか、加工品（するめ）
  
  4.3 g
• つみれ
  
  4.3 g
• ひなあられ（関東風）
  
  4.3 g
• 固形コンソメ
  
  4.3 g
• 麦みそ
  
  4.3 g
• 食パン
  
  4.4 g
• 乾パン
  
  4.4 g
• 豆腐竹輪（蒸し）
  
  4.4 g
• ほっけ（生）
  
  4.4 g
• うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  4.4 g
• うし、加工品（味付け缶詰）
  
  4.4 g
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  4.4 g
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  4.4 g
• わさび（粉、からし粉入り）
  
  4.4 g
• べにざけ（生）
  
  4.5 g
• めじな（生）
  
  4.5 g