脂質の少ない食品
（1361〜1380位）
（可食部100 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
6.7 g
パン粉（乾燥）
6.8 g
あゆ（天然、焼き）
6.8 g
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
6.8 g
ココア（ミルクココア）
6.8 g
酵母（パン酵母、乾燥）
6.8 g
むろあじ（生）
6.9 g
ほっけ（開き干し）
6.9 g
みりん干し（かたくちいわし）
7 g
うし（テッポウ、生）
7 g
ぶた（心臓、生）
7 g
豆腐（沖縄豆腐）
7.2 g
かます（生）
7.2 g
子持ちがれい（水煮）
7.2 g
からふとます（水煮缶詰）
7.2 g
魚肉ソーセージ
7.2 g
はち（はちの子缶詰）
7.2 g
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
7.2 g
メンチカツ（フライ用、冷凍）
7.2 g
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
7.3 g
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