脂質の少ない食品
（1441〜1460位）
（可食部100 gあたり）
即席みそ（粉末タイプ）
9.3 g
ぶどう豆（煮豆）
9.4 g
あぶらつのざめ（生）
9.4 g
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
9.5 g
まいわし（塩いわし）
9.6 g
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
9.6 g
小麦たんぱく（粉末状）
9.7 g
さわら（生）
9.7 g
とうがらし（粉）
9.7 g
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
9.8 g
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
9.8 g
クラッカー（ソーダクラッカー）
9.8 g
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
9.9 g
納豆（糸引き納豆）
10 g
納豆（挽きわり納豆）
10 g
鶏卵（全卵、ゆで）
10 g
ビスケット（ハードビスケット）
10 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
10.1 g
このしろ（甘酢漬）
10.1 g
セージ（粉）
10.1 g
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