脂質の少ない食品
（1481〜1500位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、生）
10.8 g
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
10.8 g
まながつお（生）
10.9 g
クリームパン
10.9 g
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
11 g
しろさけ（塩ざけ）
11.1 g
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
11.1 g
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
11.1 g
しゅうまい（冷凍）
11.2 g
厚揚げ
11.3 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
11.3 g
かりんとう（白）
11.5 g
小麦はいが
11.6 g
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
11.6 g
からふとししゃも（生干し、生）
11.6 g
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
11.6 g
パプリカ（粉）
11.6 g
うし、加工品（ローストビーフ）
11.7 g
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
11.7 g
キャラメル
11.7 g
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