脂質を多く含む肉類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• うま（赤肉、生）
  
  2.5 g
• にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  1.9 g
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.9 g
• にわとり（筋胃、生）
  
  1.8 g
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.7 g
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  1.5 g
• やぎ（赤肉、生）
  
  1.5 g
• しか（赤肉、生）
  
  1.5 g
• いなご（つくだ煮）
  
  1.4 g
• にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  
  1.3 g
• うし（センマイ、生）
  
  1.3 g
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  1.1 g
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  1.1 g
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  1 g
• にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  
  1 g
• ぶた（子宮、生）
  
  0.9 g
• くじら（さらしくじら）
  
  0.9 g
• うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.9 g
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  0.8 g
• しちめんちょう（肉、皮なし、生）
  
  0.7 g