リジンの含有量（食品）
（ヤ行）
55 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
25 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
144 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
261 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
