マグネシウムの含有量（食品）
（1271〜1280）
5 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ゼラチン
-
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
5 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
9 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
1 mg
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
5 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
5 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
-
（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
-
（可食部15 gあたり）
タピオカパール（乾）
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