マグネシウム 340 mg分の食品（1121〜1130）

1 mg

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 340
3 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 113
8 mg

（可食部150 gあたり）
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
× 42.5
3 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 113
2 mg

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 170
12 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 28.3
8 mg

（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
× 42.5
2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 170
5 mg

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 68
21 mg

（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
× 16.2

< 1 … 113 … 131 >