マグネシウムの含有量（食品）
（カ行） （171〜180）
30 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
3 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
31 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
106 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
11 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
7 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
4 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
2 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
3 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
2 mg
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
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1
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18
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30
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