マグネシウムの少ない食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• みかん（じょうのう、普通、生）
  
  11 mg
• オリーブ（ピクルス、ライプ）
  
  11 mg
• バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
  
  11 mg
• さんぼうかん（砂じょう、生）
  
  11 mg
• スイカ（生）
  
  11 mg
• ハスカップ（生）
  
  11 mg
• ゆず（果汁、生）
  
  11 mg
• レモン（全果、生）
  
  11 mg
• えのきたけ（ゆで）
  
  11 mg
• ぶなしめじ（生）
  
  11 mg
• ぶなしめじ（ゆで）
  
  11 mg
• たもぎたけ（生）
  
  11 mg
• マッシュルーム（ゆで）
  
  11 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  11 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  11 mg
• だて巻
  
  11 mg
• なると
  
  11 mg
• 魚肉ソーセージ
  
  11 mg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  11 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  11 mg