マグネシウムの少ない食品（881〜900位）（可食部100 gあたり）
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のざわな（漬物、調味漬）
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のびる（りん茎葉、生）
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ひのな（根・茎葉、生）
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根みつば（葉、生）
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糸みつば（葉、生）
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ラズベリー（生）
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おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
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すけとうだら（すり身）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）