マグネシウムの少ない食品（1421〜1440位）（可食部100 gあたり）

• 粉乳（調製粉乳）
  
  40 mg
• ナチュラルチーズ（エダム）
  
  40 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  
  40 mg
• つるむらさき（茎葉、ゆで）
  
  41 mg
• ピタヤ（生）
  
  41 mg
• からふとます（焼き）
  
  41 mg
• ちか（生）
  
  41 mg
• びんなが（生）
  
  41 mg
• みなみだら（生）
  
  41 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  41 mg
• たらばがに（生）
  
  41 mg
• いか、加工品（いかあられ）
  
  41 mg
• うに（練りうに）
  
  41 mg
• ほや（生）
  
  41 mg
• ちゃつう
  
  41 mg
• やつがしら（球茎、生）
  
  42 mg
• ぎんなん（ゆで）
  
  42 mg
• トウガラシ（果実、生）
  
  42 mg
• パセリ（葉、生）
  
  42 mg
• よめな（葉、生）
  
  42 mg