マグネシウムの含有量（食品）
（サ行） （21〜30）
12 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
10 mg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
23 mg
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
2 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
1 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
7 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
12 mg
（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
23 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
29 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
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