マグネシウムの含有量（果実類）
（マ行） （1〜10）
4 mg
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
43 mg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
9 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
9 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
8 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
8 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
14 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
12 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
4 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
6 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
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