マグネシウムの含有量（果実類）
（ラ行） （1〜10）
2 mg
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
4 mg
（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
6 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
5 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
9 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
-
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
2 mg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
3 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
13 mg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
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