マグネシウムの含有量（野菜類）
（タ行） （21〜30）
102 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
108 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、生）
2 mg
（可食部18 gあたり）
だいこん（漬物、守口漬）
108 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
3 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
11 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
10 mg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
22 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
22 mg
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
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