マンガンの含有量（魚介類）
（101〜110）
0.01 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.02 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
0.01 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
0.01 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0.06 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.01 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
0.02 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
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（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
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