マンガンの含有量（魚介類）
（21〜30）
0.08 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
0.02 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
0.13 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.04 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.25 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
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