マンガンを多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
にしん（生）
0.02 mg
なまず（生）
0.02 mg
すけとうだら（すきみだら）
0.02 mg
たちうお（生）
0.02 mg
したびらめ（生）
0.02 mg
さんま（開き干し）
0.02 mg
さんま（生）
0.02 mg
さより（生）
0.02 mg
まさば（缶詰、水煮）
0.02 mg
まさば（加工品、塩さば）
0.02 mg
まさば（焼き）
0.02 mg
しろさけ（新巻き、生）
0.02 mg
かわはぎ（生）
0.02 mg
干しかれい
0.02 mg
まこがれい（生）
0.02 mg
まがれい（焼き）
0.02 mg
まがれい（水煮）
0.02 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.02 mg
かつお（加工品、なまり）
0.02 mg
そうだがつお（生）
0.02 mg
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