マンガンの少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（水煮）
0.06 mg
しろさけ（イクラ）
0.06 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.06 mg
かずのこ（生）
0.06 mg
とこぶし（生）
0.06 mg
がざみ（生）
0.06 mg
たらばがに（水煮缶詰）
0.06 mg
いか、加工品（するめ）
0.06 mg
いいだこ（生）
0.06 mg
つみれ
0.06 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.07 mg
しろさけ（すじこ）
0.07 mg
さんま（みりん干し）
0.07 mg
かずのこ（乾）
0.07 mg
はも（生）
0.07 mg
ばかがい（生）
0.07 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
0.07 mg
いか、加工品（さきいか）
0.07 mg
まいわし（焼き）
0.08 mg
うなぎ（きも、生）
0.08 mg
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