マンガン 3.5 mg分の食品（1681〜1690）

0.26 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 13.5
0.01 mg

（可食部45 gあたり）
こんにゃく（しらたき）
× 350
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
コーヒー（コーヒー飲料）
× 117
0.04 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 87.5
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 350
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
× 175
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
× 175
0.01 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 350
0.01 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 350
0.01 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 350

< 1 … 85 … 106 >