マンガンの含有量（食品）
（831〜840）
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
0.16 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
0.05 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0.02 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.03 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0.06 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.02 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
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1
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84
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122
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