マンガン 9 mg分の食品（901〜910）

0.08 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 113
0.01 mg

（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
× 900
0.01 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 900
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 300
0.04 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 225
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 300
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 300
0.36 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
× 25
0.25 mg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 36
0.05 mg

（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
× 180

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